به گزارش سرویس ورزشی برنا، تیم فوتبال پرسپولیس تهران شب گذشته تمرینات خود را دنبال کرد.

*حمید استیلی قبل از آغاز تمرین در میانه میدان با بازیکنان صحبت کرد.

*پس از صحبت های سرمربی، بازیکنان با لباس های قرمز به دویدن دور زمین پرداختند.

*محسن عاشوری موانع و نشانه های تمرینات را در محوطه زمین قرار داد.

*بازیکن تونسی پس از چند دور دویدن دور زمین، به همراه مدیر برنامه هایش تمرینات سرخپوشان را زیر نظر گرفت.

*علیرضا نورمحمدی به همراه دکتر علیپور دور زمین دویدند و تمرینات اختصاصی انجام دادند.

*میثاق معمارزاده پس از گرم کردن، با سعید عزیزیان به تمرینات اختصاصی پرداخت.

*بازیکنان در ادامه، دو به دو و چهار به چهار تمرینات هوازی انجام دادند.

*پرتاب توپ و کنترل با سر و پا و پاس های کوتاه و بلند بخش بعدی تمرین بود. 

*استیلی در ادامه یک لایه دیوار دفاعی ثابت با آدمک و یک دیوار دفاعی با مدافعان متحرک را مقابل مهاجمان قرار داد.

*تیم مدافعان متحرک شامل 5 بازیکن با کاورهای سبز بود و تیم مهاجمان با 6 بازیکن و لباس های قرمز به سمت دروازه حمله می کردند.

*فوتبال تحت فشار بین دو تیم قرمز و سبز با دروازه بانی عزیزیان و معمارزاده انجام شد.

*بازیکنان در چهار گروه سه نفره به تمرینات کششی، نرمشی و سرد کردن بدن ها پرداختند.

*مجتبی شیری ابتدا در تمرینات گروهی شرکت کرد و سپس به تمرینات اختصاصی پرداخت.

گفتنی است، تمرین بعدی سرخپوشان امروز از ساعت 10:30 پیگیری می شود.