به گزارش سرویس ورزشی برنا، تیم ملی فوتبال امید تمرین نوبت عصر خود را از راس ساعت 16 و پس از صبحت های محمد خاکپور در خصوص برنامه تمرینی شروع کرد. بر همین اساس ملی پوشان در ابتدا با توپ به گرم کردن بدن های خود پرداختند. همچنین دروازه بان ها زیر نظر سعید عزیزیان -مربی دروازه بان ها بدن های خود را گرم کردند.

در ادامه بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و زیر نظر محمد خاکپور و مجید صالح تمرین ارسال از جناحین و حمله به دروازه را روی دروازه ها مرور کردند. فوتبال تحت فشار در زمین کوچک بخش دیگری بود بازیکنان اجرا درآوردند. در طول این تمرین محمد خاکپور و مجید صالح با از جریان انداختن بازی نکات تاکتیکی را به بازیکنان گوشزد کردند.

در نهایت پس از این تمرین یک ساعت و پانزده دقیقه ای که دقایقی پایانی آن زیر نور ورزشگاه برگزار شد بازیکنان راهی هتل شدند.